Przepis: Zielony koktajl ze szpinakiem i mixem zbóż

Informacje

dla 2 - 3 osób

10 minut

Składniki

200 g szpinaku, świeżego, dokładnie umytego
1 słodkie jabłko
1 słodka gruszka
1 dojrzały banan
ok 500 ml wody niegazowanej
mix zbóż ekspandowanych gryka, jagły + burak

Sposób wykonania

Z jabłek i gruszek usunąć gniazda nasienne (nie obierać). Wszystkie owoce pokroić w kostkę. Do blendera włożyć szpinak i owoce, następnie zmiksować. Dodać wodę w zależności od pożądanej gęstości i ponownie zmiksować na gładki koktajl. Rozlać do szklanek. Przed podaniem posypać mixem zbóż.

Zobacz także