Przepis: Pudding Chia matcha z granatem i mixem zbóż

Informacje

dla 2 osób

35 minut + czas chłodzienia w lodówce

Składniki

200 ml mleka kokosowego
200 ml mleka roślinnego
4 płaskie łyżki nasionek chia
1 łyżeczka ksylitolu lub miodu
1 łyżka herbaty matcha (sproszkowanej)
3 łyżki ziarenek granatu
2 łyżki mixu zbóż żyto, ryż brązowy i jabłko

Sposób wykonania

Mleko kokosowe i roślinne przelać do dużego kubka i wymieszać do połączenia. W dwóch łyżkach wrzącej wody zaparzyć herbatę i rozpuścić ksylitol. Dodać do mleka i wymieszać. Wsypać nasiona chia i mieszać przez 2-3 minuty. Odstawić do lodówki na 30 minut po czym zamieszać ponownie. Rozlać do szklanek i wstawić do lodówki na całą noc. Posypać mixem zbóż i pestkami granatu.

Zobacz także